こんにちは！大木接骨院 新中野駅前院の坂田です。

本日は、多くの方が悩まれるアキレス腱断裂後のリハビリについてのブログになります。

アキレス腱を断裂し、保存療法で腱がつながった後に最大の壁となるのが「アキレス腱の硬さ」です。アキレス腱断裂のリハビリを進める中で、なぜ足首の柔軟性が戻らないのでしょうか。

なぜアキレス腱断裂のリハビリで足首が硬くなるのか

その主な理由は、「癒着」と「足首の使い方」にあります。

保存療法ではギプス固定を最低5週間行うため、その間の圧迫により癒着が生まれやすくなります。

さらに、ギプス中の歩行癖が残ると、アキレス腱断裂のリハビリ期に足首の関節を正しく使えず、結果として硬さを引き起こしてしまいます。癒着と悪い歩き癖が残ったままだと、いつまでも足首の硬さは改善されません。

アキレス腱の硬さがリハビリ動作に与える影響

一般的に、アキレス腱断裂後のリハビリでは「カーフレイズ（つま先立ち）」がメインで行われます。

しかし、癒着が取れていない状態でカーフレイズを繰り返しても、ふくらはぎの筋肉がうまく伸縮しません。筋力が強くなれば踵（かかと）は上がるようになりますが、断裂前のようなスムーズな動きには程遠いのが実情です。

• 筋力が戻っても、断裂前のようなスムーズな動きができない
• 踵（かかと）が上がりにくく、歩行時に違和感が出る
• 階段を一段ずつ足を合わせないと歩けない

当院のアキレス腱断裂リハビリ：硬さへのアプローチ

大木接骨院では、アキレス腱周辺の癒着を「筋膜リリース」という特殊な技術で解消していきます。実際に施術を行っている様子をご覧ください。

癒着を取り除いた後は、運動療法で正しい足首の使い方を再学習します。正確にふくらはぎの筋肉を使わせることで、効率的なアキレス腱断裂からの復帰をサポートします。

【症例】リハビリを経てサッカー復帰した患者様

こちらの動画の方は、他院での保存療法後に動きの悪さに悩み当院へ来院されました。当初はサッカー復帰に不安を抱えておられましたが、リハビリ開始3ヶ月でスムーズな動きを取り戻し、無事に復帰を果たされました。

まとめ：アキレス腱断裂のリハビリでお困りの方へ

アキレス腱断裂後のリハビリにおける「硬さ」は、マッサージだけでは解決しにくい非常に厄介な問題です。インターネットで検索しても具体的な解決策は意外と少ないものです。

現在のリハビリに不安がある方、以前のようにスポーツを全力で楽しみたい方は、ぜひ一度、新中野の大木接骨院にご相談ください。

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