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大木接骨院が目指す施術

「多くの施術は対症療法でしかないのではないか」

業界の常識と言える施術方法、多くの医学書。参考にして工夫をしてみたものの私が目指す根本施術ではありませんでした。

その現状を変えたいと考え、私の知る限りではまだやっていない運動療法を中心とした大木接骨院を新中野で開業しました。

大木接骨院が目指すのは、患者様が積極的で主体的に施術を行う場所です。姿勢と動作に原因を見出した私は患者様の姿勢・動作を変えるための適切な施術方法である運動療法のための接骨院を創りました。

本気の患者様が自分を施術するための場所とサポートがある。これこそが大木接骨院が目指す場所なのです。

腰痛と股関節痛への運動療法

一人でも多くの患者様にお役に立ちたい

「施術を通じて一人でも多くの患者様にお役に立ちたい」

私たち大木接骨院スタッフの共通の思いです。

私たちも患者だった頃があり、痛みを経験しています。また施術家として臨床に立って感じた壁、挫折、不甲斐なさを経験しています。”同じ思いをする患者様を一人でも少なくしたい”と強く想うスタッフが大木接骨院では働いています。

関連ページ:「スタッフ」「施術方針」「私たちのミッション

想いを実現するために、私たちは痛みの根本原因を見つける検査(姿勢分析や動作分析)を重要視しました。原因を取り除くために運動療法と筋膜リリースを組み合わせて行うことにしました。新中野で開業以来、小さな工夫を続けてきました。

関連ページ:「検査について」「運動療法とは」「筋膜リリースとは」「ブログ ちっちゃなこだわり

だから、新中野で一人でも多くの患者様に私たちのことを知って頂き、患者様の痛み・悩みのお役に立ちたいと考えています。

患者様と受付スタッフ

新中野において身体の痛みで信頼される大木接骨院でありたい

私たちは細部までこだわりを持って、施術を追求しています。

私たちは、専門的な立場からあなたの身体を検査し、”あなたの身体がどうすれば良いか”を提案します。毎回の施術を一生懸命に行い、原因に対してどうすれば良いかを明確にお答えします。

「身体の痛みで困った時は、最初に大木接骨院を思い出す」という方が新中野や東高円寺で増えていただけることが、私たちが地域から必要とされ、信頼されているのだと考えます。

骨・筋肉・関節のプロとして、新中野と東高円寺において身体の痛みで信頼される接骨院になりたいと考えています。

メッセーシ゛

マッサージに行っても、整体や矯正に行っても、どこに行っても良くならなかった痛みや痺れは当院にお任せください。私たちはあなたの身体をしっかり診ることができます。

患者様のために”こだわり”を持つ大木接骨院

骨・筋肉・関節のプロとしての”こだわり”がいくつもあります。

タブレット端末、施術プラン、姿勢分析、筋膜リリース、運動療法などで”こだわり”を持って、新中野で患者様の痛みを解決するために施術に本気で取り組んでいます。

詳しくはブログにてわかりやすく紹介していますので、ぜひブログ「ちっちゃなこだわり」を御覧ください。

小さくても”こだわり”が積み重なると大きな違いとなります。患者様のためにも、ちょっと他とは違う接骨院を目指しています。

特にスポーツのケガの患者様とマッサージに行っても解決しないとお困りの患者様にお役に立てるよう、日々知識と技術を研鑽しております。

筋膜リリース

関連ページ:大木接骨院ブログ「ちっちゃなこだわり」シリーズ

大木接骨院は患者様のために施術を行う

「本日で施術が最後になります。痛みが再発しないように、気をつけてお過ごしください。」

私たちにとっても患者様の施術最終日は特別です。

大木接骨院ではスタッフ全員で患者様一人ひとりに真剣に関わります。そのため正直に言うとただ嬉しいだけではない複雑な感情になります。

私たちは「患者様の施術最終日」を迎える度に、患者様も施術に真剣だったんだなと改めて強く感じます。改めてそんな瞬間にたくさんの人生と関わっているんだと実感します。

過去から未来へと続くその人生に、本当に一瞬だけ関われるのだから、誠心誠意に施術を行うべきだ。ただの腰痛ではない、ただの膝の痛み、肩の痛みではない。私達が初心に帰る瞬間でもあります。

私たちはたくさんの人生と真剣に交差することで成長していく接骨院でありたいと考えます。

ぎっくり腰だった患者様
ゴルフによる背部痛があった患者様
仕事で何度も繰り返していた腰痛の患者様
腰痛だった患者様
腰痛があった患者様
ランニングでのふくらはぎの痛みの患者様
デスクワークや家事による腰痛の患者様

私たちの関われる患者様の数は多くはありませんが、新中野や東高円寺の患者様1人1人に対し丁寧に施術を行いたいと考えています。

大木接骨院は骨・筋肉・関節に起こる痛みのプロフェッショナル

大木接骨院は、本当に”良くなりたい”患者様に「本当の施術」を提供する接骨院を目指しています。

大木接骨院の専門分野は、「骨・筋肉・関節」であり、私たちの施術できる範囲はケガ(怪我)から原因の不明確な関節の痛みまでです。以下のような痛みにお困りなら、ぜひご相談下さい。

骨・筋肉・関節について勉強し、国家資格である柔道整復師免許を取得し、骨・筋肉・関節の痛みと毎日向き合ってきました。”必ず良くする”という強い想いと共に、数々の経験をしてきました。これからも専門家としての知識と技術で「本当の施術」を新中野で提供できることを目指しています。

私たちは痛みが消えれば終わりとは考えていません。そのため、ケガ(急な痛み)や原因が明確でない痛み(慢性的な痛み)は、根本原因である姿勢・動作までを良くします。姿勢分析などの検査を行い、根本原因を明確にします。

スポーツでのケガは、走り方や投球動作などのフォーム改善による再発予防まで行います。人体の解剖学的機能からフォームを指導し、根本原因から解決する方法を提案します。

関連ページ「施術について」「施術方針

筋膜リリースと運動療法で姿勢・動作を改善し、根本原因からの施術を目指します

私たちは、マッサージやストレッチのような対症療法ではなく、本当に意味のある施術を目指しています。

整形外科勤務以来のべ101,520人の患者様を診てきた経験から姿勢・動作に対する施術が大変重要であると感じました。しかし、そのような自分の求める接骨院は私の知る限りありませんでした。それなら根本原因から解決するための接骨院を自分で作ろうと考え、新中野に開業したのです。

そのために適切な施術として運動療法が重要であると考えていました。そして、運動療法と最も相性の良い施術方法として筋膜リリースを組み合わせることにしました。筋膜リリースも運動療法もめざましく進歩しています。徐々に理解し、改良し、姿勢・動作を改善できるような満足できるレベルになってきました。

大木接骨院は、そんなチャレンジングな始まりと今も続く施術に対する熱い想いがあります。そして、この新中野で今も施術方法は改良は続けられています。これも姿勢・動作から根本原因を考えて、根本的に施術しようとするからです。

関連ページ「筋膜リリースとは」「運動療法とは

根本原因の検査である姿勢分析

ケガから原因が明確でない痛みまで、姿勢・動作から根本原因を突き止めて施術します

当院では根本施術を目指しており、できる限りあなたの症状の根本原因を突き止めるために全力を尽くします。これはケガも原因が明確でない痛み(慢性的な痛み)も同じです。

関連ページ「急な痛み」「原因が明確でない痛み(慢性的な痛み)」「スポーツの痛み

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷などのケガは、超音波検査によりしっかり確認し、整形外科で勤務した経験も合わせて、丁寧に施術していきます。整形外科疾患もしっかり見分けます。そして、必要であれば提携する整形外科に紹介させて頂きます。

当院の得意とするところは、ケガの痛みが良くなってきて日常生活に復帰するまでの後療法(リハビリ)です。固定によって生じた悪い姿勢や動作を改善することで、再発予防まで診ることができます。

原因が明確でない痛み(慢性的な痛み)は、繰り返しのストレスの原因となる姿勢・動作に問題があることが多いので、患者様の姿勢・動作を検査し、原因は何かを的確に判断していきます。だから、施術においてパターン化ではなく、あなたに本当に適した施術を行うことができるのです。

肩関節の痛みでの筋膜リリース

こんな痛みに悩まされていたら、すぐに大木接骨院にご相談ください。

急な痛みやケガのアイコン

急な痛み

  • 首の寝違え
  • 頭痛
  • 背中の痛み
  • ぎっくり腰
  • 交通事故でむちうち
原因が明確でない痛みのアイコン

原因が明確でない痛み

(慢性的な痛み)

  • 肩こり
  • 四十肩
  • 手首の痛み
  • 腰痛
  • 膝の痛み
スポーツの痛みのアイコン

スポーツのケガ

  • ランニングでの股関節・膝・足の痛み
  • ジャンプでの膝や足の痛み
  • 投球による肩の痛み
  • テニスでの肘の痛み
  • ゴルフによる腰痛

頭痛や肩こり、四十肩、腰痛、変形性関節症、外反母趾などの原因が明確でない痛みがあればぜひ相談して下さい。ぎっくり腰や寝違えが定期的に再発するなども原因から施術していないからです。現状の施術に満足しておらず、少しでも疑問があれば、施術を変えるべきです。

私たちは骨・筋肉・関節の専門家です。首、肩、肘、手首、背中、腰、股関節、膝関節、足首のどの関節の痛みでもご相談ください。

ぎっくり腰や寝違えは、悪い動作の習慣から発症します。寝具(敷ふとん)も施術で改善が必要な方がいます。寝具でお悩みの方はぜひご相談下さい。

大木接骨院のお約束

私たちはプロであり専門家であるから、施術に誠心誠意に取り組むことをお約束します。

  1. 患者様のために何ができるかを最優先で考えます
  2. 本当に必要な施術のみを提案します
  3. 患者様一人一人に合った最善の施術内容を提供します
  4. 検査で原因を明確にし、カウンセリングで丁寧に伝えます
  5. 解剖学的な観点から効率的な身体の使い方を提案します
  6. 予防も含めた生涯にわたる運動機能維持のためのパートナーであり続けます
  7. 単に痛みの軽減や解消が目的ではなく、原因を取り除く施術を行ないます
  8. 現状に満足することなく、より良い施術のために改善を続けます

関連ページ「施術方針」「私たちのミッション

新中野にある大木接骨院の約束

大木接骨院の特徴

大木接骨院には、9つの特徴があります。
すべては新中野と東高円寺の患者様のお身体の悩みを解決するためのこだわりです。

  1. 新中野駅 徒歩2分中野駅 バス3分・徒歩9分の便利なロケーション!
  2. 予約優先制だから待ち時間なし!
  3. 平日8時30分から20時まで土曜・日曜も受付
  4. 根本原因を明確にするために、検査をしっかり行う
  5. 姿勢・動作をから骨・筋肉・関節の痛みの原因を考える
  6. 筋膜リリース運動療法で姿勢・動作を変えて悩みを解消!
  7. ケガは整形外科勤務経験からしっかり固定、しっかり再発予防!
  8. スポーツのケガではフォーム改善再発予防まで行います。
  9. 笑顔あふれる元気なスタッフが歓迎いたします。

関連ページ「施術について」「診療時間・アクセス」「WEB予約(外部リンク)」

ベットと運動療法2

腰痛などの身体の不調や痛みを根本から解決したいと思ったら、ぜひ大木接骨院へご相談ください。

大木接骨院は新中野駅から歩いてすぐのところにあります。たくさんの方々の痛みを良くすことで新中野と東高円寺の地域に貢献したいと考え、中野駅からも徒歩で通院でき新中野駅近くでバスの便も良い場所に開業しました。

診療時間も土曜と日曜に診療し、より多くの患者様のお役に立てるようにしました。

腰痛・膝の痛み、肩・首の痛み、スポーツでのケガ・骨折・脱臼・打撲・捻挫等の骨・筋肉・関節で痛みや気になる症状があればお気軽にご相談下さい。初めての患者様には、根本原因をわかりやすく丁寧にお伝えするように心がけております。

患者様とじっくりとカウンセリング(診察)を行い、納得のいく・無理のない施術・インフォームドコンセント(説明)を行っています。筋膜リリースと運動療法を用いて姿勢や動作を変えることで、施術を行います。

大木接骨院は整骨院と同じですが、根本施術を行う場所です。

「接骨院は整骨院と同じものなの?」とよく聞かれます。
接骨院と整骨院は紛らわしいですが、同じものを意味します。大木接骨院は整骨院と同じと考えてください。

ただし、一般的な整骨院のイメージで「マッサージやストレッチをしてくれる場所だ」と考えてしまうと違います。

マッサージやストレッチを中心に行うのは整体院で、新中野駅周辺にもいくつかあります。
一方、接骨院と整骨院は柔道整復師はケガを施術する場所であり、特に整骨院と整体院は一文字違いで紛らわしいですが違います。

本来、整骨院はマッサージを行う場所ではありませんでしたが、整骨院にもマッサージを求める患者様も多く、整骨院でもマッサージを行う患者様が増えているのが現状です。ですので、整骨院と整体院は本来は違うものでしたが、最近ではマッサージを行う場所として、同じカテゴリーになってきています。

新中野にある大木接骨院での運動療法の様子

筋膜リリースでマッサージよりも効果的に関節を柔らかくします

新中野にも多くのマッサージを行う場所がありますが、大木接骨院はマッサージは行いません。

なぜなら、マッサージのよう対症療法ではなく、骨・筋肉・関節のプロとしてケガから原因不明な痛みまでを根本的に施術することで、患者様にお役に立ちたいからです。

施術方法は筋膜リリースと運動療法を用います。最近は他の整骨院でもこれら施術方法を看板に書いてあるところが増えました。しかし、簡易的で誰でもできる筋膜リリースもあり、名は同じでもその実はまったく異なります。当院は、プロとして患者様に自信を持ってお勧めできる技術を行います。難しいからと他院が敬遠するような高い技術を行う接骨院として絶対の自信を持ってやっています。

関連ページ:「運動療法とは」「筋膜リリースとは

当院の筋膜リリースは技術的な難易度が高く、多くの知識が必要のため他整骨院で行うことはできないでしょう。それくらいの自負を持って私達は知識を学び、練習を繰り返しています。

施術家は一人前になるのに数年から数十年かかります。複数店舗を展開する整骨院チェーンのように会社を成長させるために人材が必要で、新人をすぐに患者様に施術させたいという観点では、成長に数十年かかるのでは困ります。そのため、マッサージ・ストレッチやカイロ・矯正のようにベットや道具により誰でも一定レベルの画一的な効果を目指す施術方法を選択します。そういった選考基準で施術方法を選んでいて本当に良い施術はできるのでしょうか。

私たちは患者様第一を掲げており、本当にお勧めしたい施術方法として筋膜リリースと運動療法を選択しています。会社の成長や人材確保を第一としている会社とはそもそもの発想が異なります。当院では人材育成はマニュアル化を図り、人材教育に力を入れていますが、会社の成長を遅くしながらも、自信を持って施術できることを優先させています。

関連ページ:「私たちのミッション」「施術方針

まずは実際の施術風景を見て下さい。

大木接骨院ではこだわりを持って施術をこなっております。特に繰り返す腰痛・ぎっくり腰や寝違え・四十肩・変形性関節症などの長期に渡る根本原因がわからない痛みは根本原因から検査し、施術をすることを施術方針としています。特にマッサージでは解決しない痛みとスポーツのケガに特化しています。

ご不明な点やご不安な点などありましたら、お気軽にお問い合わせください。

施術について

根本原因を探り、原因から施術します

膝への筋膜リリース2

私達は運動機能症候群の考えを施術の基盤としています。

運動機能症候群を改善するために手技による筋膜リリースと運動療法を行います。

痛みに対する考え方

当院は、痛みを施術しません。なぜなら、痛みに対する施術は対症療法となり、一時的な効果しか期待できないからです。

例えば、腰痛や肩こりの人が腰をマッサージしても良くならない。頭痛の人が首周りをストレッチしてもらっても次の日には症状は元に戻っているものです。

なぜなら、痛みやコリは結果であって、原因となる筋肉や関節へのストレスがなくなっていないから、腰痛や肩こり・頭痛という症状は変わらないのです。

痛みは外的ストレスにより生じる

痛みは外的ストレスにより生じています。スポーツのケガ(急な痛み)などの場合と原因が明確でない痛み(慢性的な痛み)の場合では、施術に対する考えを少し変えなくてはいけません。

1.スポーツのケガ(急な痛み)

スポーツのケガ(急な痛み)では、組織損傷を施術します。外的ストレスは繰り返されないので、結果として痛みは消失します。

一時的な強い外的ストレス → 組織損傷 → 痛み

スポーツのケガ(急な痛み)の発症メカニズム

2.原因が明確でない痛み(慢性的な痛み)

原因が明確でない痛み(慢性的な痛み)では、繰り返す外的ストレスが組織損傷を引き起こすので、そのストレスを取り除くと組織は回復します。

繰り返す弱い外的ストレス → 組織損傷 → 痛み

原因が明確でない痛み(慢性的な痛み)の発症メカニズム

患者様にとって痛みを止めることが最も重要なことのように感じると思いますが、根本原因から施術を進めると痛みは必ず軽減します

最も重要なことは、外的ストレスをなくして組織回復を促すことなのです。

前屈を行う運動療法

施術の特徴

原因を姿勢・動作から考える

姿勢・動作による外的ストレスは、弱く目立ったストレスではないですが、24時間365日繰り返しストレスを与えます。

大部分の人はこのストレスに気がついておらず、自覚がないまま過ごしています。

長期の継続するストレスは、想像以上に関節を痛めつけます。自覚がないので、施術も遅れがちになり、大きく悪化してから発見されることがあります。

このように小さなストレスが関節に与える力は、私たちのような専門家が客観的に検査し、指摘しないと生涯に渡りストレスが継続することとなります。

骨模型と運動療法を行なっている院内風景2

運動療法と筋膜リリースで姿勢・動作を改善させる

姿勢・動作を改善させるために筋膜リリースで関節の動きを正常化し、運動療法で理想的な姿勢・動作を身につけてもらいます。

参照:「筋膜リリースとは」「運動療法とは

座位での肩関節挙上運動

のべ101,520人の患者様を23,286時間かけて診てきた経験と7,356時間の勉強から、筋膜リリースと運動療法の組み合わせが最も姿勢・動作を改善するために効果的であると考えています。(数字は2017/4/1時点)

スポーツのケガも姿勢・動作から再発予防

一般的に、スポーツのケガであれば原因となっているストレスは繰り返されないので、固定して組織回復を待てば痛みも良くなると考えられています。

しかし私たちは、姿勢・動作から痛みを考える専門家として、姿勢・動作によって”ケガをしやすくなっている”事実を考える必要があると考えます。

姿勢・動作不良によって下半身が不安定であるとケガが多くなります。例として、股関節が不安定な脚は足首の捻挫が起きやすくなっています。

さらに、ケガ前の関節の状態が悪いと、同じ関節へのストレスでも大きな損傷となります。例えば、前方へズレている肩の関節で転びそうになる時に軽く手をつくと、正常な関節では痛みの出ないストレスでも大きな痛みとなります。

参照:「スポーツの痛み

運動療法でスクワット

お悩みの方は、ご来院頂き、検査・カウンセリングをさせていただければ、より具体的にご納得のいく施術方法をご提案できると思います。まずは、ご予約をお取りください。

筋膜リリースとは

当院の筋膜リリースは、マッサージとは異なり筋膜を剥がすため効果が持続します。

筋膜とは

人体の組織と組織の間に存在し、組織間を分ける部分を広義の筋膜と呼びます。主に筋肉の周辺にあり、筋膜とは筋肉と他の組織の間にあります。例えば、皮膚と筋肉の間も筋膜があり、皮膚と筋肉をつなぎとめ、身体がバラバラにならない役割を担っています。

筋膜はすべる

筋膜はよくすべります。例えると、スーパーでもらえる小さい透明の袋に水を少し入れてこすり合わせるとよくすべるのと似ています。筋膜は向かい合う2つの組織にそれぞれ存在し、お互いが別々の動きができるようにするためにすべります。筋膜があるおかげで、すぐ隣の組織同士が反対方向に動くことも可能なのです。

人の複雑な動きは、筋膜があるからこそできるのです。

歳とともに筋膜の働きが低下する

しかし、困ったことに長年生きているとストレスが加わり、筋膜はくっついてきます。くっつくと関節の動きが悪くなります。隣り合う組織が別々の動きができなくなるので、関節を動かすのに抵抗が強くなります。

人は最も楽な姿勢・動作を選択する

筋膜による抵抗が強くなりすべての動作に負担が増えてくると、姿勢・動作が変化します。なぜなら、「人は最も効率よく生きようとするため、最も楽な姿勢・動作を選択する」からです。

その楽な姿勢・動作は、”悪い”姿勢であることがほとんどです。人は”良い”姿勢・動作を知らないから、選択できないのです。選択するのは、最も強い筋肉に依存した、最も楽に感じる姿勢・動作だけなのです。

それは猫背に代表されるように背中を曲げて、関節に負担をかけ、痛みを生じさせるのです。それでも本人に聞くと「これが最も楽で痛みが少ない姿勢」だというのです。

楽な姿勢なのに、身体に負担をかけるのはなぜ

本人には最も楽な姿勢なのに、身体に負担をかけるのはなぜなのでしょうか。本人が楽だと感じているのは、「筋力の何%で使っているか」を意味しています。つまり、同じ重さを支えているとして、強い筋肉で10%の力で支えるのと、弱い筋肉で60%の力で支えるのだと前者を選ぶのです。

様々な要因も加わって、「楽だ」という判断基準で行う姿勢は、自分の最もよく使う強い筋肉で支える”悪い”姿勢であることが多いのです。

関節ストレスの多くは自分の筋肉による

いつも使う強い筋肉があるということは、関節を特定の方向にストレスをかけ続けます。

その筋肉自体が痛くなるし、その筋肉が関係する関節が痛みを起こします。

最も効率の良い姿勢・動作とは

最も身体に負担をかけるのは筋肉だとしたら、理想的には最小限の筋力で姿勢・動作を行うことです。”良い”姿勢・動作は、人体の構造から最も効率の良い姿勢・動作であると考えます。

筋膜リリース1

大多数の人は骨に荷重する感覚がない

最小限の筋力で姿勢・動作を行うためには、人間に備わっている重力に対抗する組織である骨を使うことが必要です。

背骨を積み木に例えると、積み木を斜めに積み上げたら倒れないように支えないといけませんが、まっすぐ積み上げると支える必要がありありません。猫背の場合は、倒れかけている背骨を筋肉が強力に支えているのです。しかし、その骨に荷重する感覚というのは、非常にわずかで大多数の人にはありません。

解決するには専門家によるアドバイスが必要

以上のことをまとめると、以下の3点から痛みが生じます。

①人の身体はくっつく

②くっつくと身体の抵抗が強くなり姿勢・動作が変わる

③最も効率の良い姿勢・動作を知らない

この3点から、自分で姿勢・動作を改善しようとすることは無理であると考えます。

ぜひ「骨・筋肉・関節」のプロフェッショナルである私たちにぜひご相談ください。

筋膜リリースの方法

私たちの筋膜リリースは、”はがす”という方法を行います。

”はがす”と言っても、テープがテーブルの上についているときに、テープを横からこするようにはがします。

動きは小さくゆっくりで、組織を損傷するということもありませんので、安心して受けて下さい。

実際の施術

この動画では皮膚の層をはがすことで筋肉の動きを良くしています。

皮膚をつまむことで皮膚の第1層目が動き、皮膚の2層目との間ではがれます。

実は、”はがす”ときに少し痛みを生じます。しかし、一度はがれてしまうと痛みは出ません。

痛みがなくなることで効果があったか確認します。同時にその部分の皮膚の動きが良くなっています。

今度は筋肉をこするようにして”はがす”方法です。深い筋肉をこすることで、浅い筋肉を”はがす”のです。

先程の動画で行ったように表層の皮膚の動きを出した後に行います。

異なった働きをもつ筋肉同士がくっついて動きが悪くなっている部位に行います。

どの筋膜リリースも”はがす”ため効果は持続します。

関節の動きを良くすることができるので、運動療法で正しい姿勢・動作を行うために役に立ちます。

運動療法とは

アメリカの最新理論を取り入れた運動療法と筋膜リリースで、根本原因を施術する数少ない整骨院です。

運動療法とは

歩き方、立ち方、前かがみ、手の上げ方などの”正しい”姿勢・動作を運動を通じて体験してもらい、間違いを修正していく施術です。

壁で上肢挙上する運動療法

効果

人は「最も動きやすい」と感じている姿勢・動作を好みます。その「最も動きやすい」動作が”悪い”動作であると、関節ストレスが日常的に生じてしまい痛みにつながります。

ですので、「最も動きやすい」と感じる身体の感覚を、運動を用いて修正していきます。最終的には、患者様が”良い”姿勢・動作を習慣化させ、関節ストレスのない状態にします。

運動療法は、自分の体験を通じて身体の感覚を修正できる点が優れています。結果として、痛みの原因となっている”悪い”姿勢・動作を改善し、関節にストレスのかからない”良い”姿勢・動作を習慣化させます。

適用

  1. 日常生活動作で骨・筋肉・関節に生じた痛み(姿勢が悪いために首・腰が痛い、筋力が不足しているため負担に耐えられないなど)
  2. スポーツの痛み、ケガの再発予防
  3. 骨折・脱臼・捻挫など、固定後に生じる姿勢・動作の悪化
運動療法でスクワット

正しい姿勢・動作を理解して、実践するのは患者様自身である

姿勢・動作を変えるために最も重要なことがあります。それは患者様が正しい姿勢・動作を理解することです。

しかし、正しい姿勢・動作を患者様に伝えるは、運動療法で一番苦労することでもあります。私たちの頭の中にある身体イメージを、そのまま患者様の頭の中に思い描かせ、身体を正しく動かさせることは、相手をしっかりと観察し、わかりやすく伝えれなければなりません。

患者様が理解しないまま”良い”姿勢・動作をすることは無理です。丁寧に説明し、実際に体験して頂き、徹底的に繰り返す。そうして初めて伝わります。

当院は開業以来5年間、どう伝えようかと試行錯誤を繰り返してきました。その結果、患者様に伝わるようになり、感謝の声をいただけるまでになったのかと思います。

四つ這いでの運動療法

日常生活を修正するための動作は、日常生活に近い動作

日常生活を修正するための動作は、日常生活に近くなくてはいけません。そうでなくては患者様に正しいイメージを伝えられません。

当院の運動療法は、ただの筋トレではありません。

膝が痛い患者様が「太ももの前を鍛えなさい」と言われても何が変わるのでしょうか。筋力がついたからといって、日常生活動作がどう変わるのでしょうか。

私たちには運動を行なっていただく意図があります。全ての運動には意味があります。それはすべて患者様に”正しい”姿勢・動作を伝えるためです。

解剖学的に最も効率の良い姿勢・動作

私たちの提案する”正しい”姿勢・動作というのは、解剖学的に最も効率の良い姿勢・動作のことです。

これは一般的に信じられている姿勢・動作とは違います。

私たちは専門家として、痛みのある患者様をのべ101,520人、23,286時間かけて診て、痛みの生じるメカニズムを検証しました。7,356時間の勉強から関節の構造を考慮した上で、最も合理的な姿勢・動作を考えました。(数字は2017/4/1時点)

解剖学的に”正しい”姿勢・動作は痛みを悪化させない

解剖学から考えて理想的な姿勢・動作を行えば、関節に負担をかけません。

厚生労働省認定の国家資格である柔道整復師という骨・筋肉・関節の専門家である施術スタッフが、痛みの状態に合わせて、無理なく行えるメニューを個別に指導し行っていきますので、運動を通じて関節ストレスを減らし、組織損傷が回復する環境を整えます。

もし痛みが強く運動療法が無理と判断される場合や運動療法中に痛みが生じる場合は、炎症を抑えることを優先し、運動療法を行わない判断も行います。

運動療法3

運動療法の料金について

保険外施術となり、運動療法の料金は施術プランに含まれます。

詳細な価格は料金ページで確認してください。

どの施術プランに該当するかは、検査および問診・カウンセリングを通じて施術スタッフが決定します。

診療時間・アクセス

診療時間

平日受付20時まで! 土曜・日曜も診療します!
土日診療しているので通院しやすいです。

新中野で日曜診療をしている接骨院です。
私たちはケガ(骨折・脱臼・捻挫・打撲)も日曜日に施術することができます。
東高円寺や中野区南台から日曜日にケガをしたら大木接骨院へお越し下さい。

受付時間

平日 8:30~12:30 /15:00~20:00 (月・火・水・金)
土曜 8:30~12:30 /14:00~17:00
日曜 8:30~12:30
  休診日:木曜・祝日

※初めての方・久し振りの方は、検査がありますので、上記受付終了時間の1時間前までで受付終了となります。

予約優先制なので待ち時間なし

当院は予約優先です。予約をして頂きますと少ない待ち時間でご案内ができます。

予約のない患者様も施術はできますが、予約の患者様が優先となります。大変お手数ですが、事前予約の上ご来院頂くようお願いします。

1.電話03-3382-5730)での予約

2.WEB予約(参照:WEB予約方法

アクセス

新中野駅から徒歩2分で、とても便利なロケーション!
中野駅よりバスで約3分、徒歩にて約12分

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地図をクリックすると拡大します

バスを利用の場合

当院は中野駅、新宿駅、渋谷駅からはバスの便が良いです。

2つのバス停から歩いてすぐです。

1.京王バス 「杉山公園」バス停

・渋63 中野駅 ― 渋谷駅(幡代)

・宿45 中野駅 ― 新宿駅西口 6号通り

《中野駅からお越しの場合》

中野駅南口のバス停(1番)より京王バスに乗り、2つ目の「杉山公園」バス停を下車 すぐ目の前

2.都営バス 「新中野駅前」バス停

・王78 新宿駅西口 ― 王子駅前

・宿91 新宿駅西口 ― 新代田駅前(杉並車庫前/堀ノ内)

ご不明な点や疑問がありましたら、よくあるご質問(FAQ)もご参照下さい。
交通事故施術Q&Aは別にページに記載しております。

新中野にある大木接骨院の外観