アキレス腱が痛いというお悩みは特にスポーツをやっている人に多いです。
実は大木接骨院のスタッフ自身もアキレス腱の痛みを経験しているため、
実体験を踏まえてアキレス腱に痛みについて解説していきます！
１．痛みが出ている部位や組織
アキレス腱に痛みを感じているのにアキレス腱自体が痛いのではなく、
並走している神経が痛みを起こしているパターンがあります。
アキレス腱に神経が癒着していることによって、
足首を曲げ伸ばしした際に、神経も一緒に引っ張られて痛みやしびれが発生します。
２．痛くなる動作
大木接骨院の院長である大木はテニスをしている時に、痛みが出ていました。
特に踏み込んで体重をかけた際に痛みが強く出ていたとのことです。
何が起きていたかというと、重心を前にして足首が背屈していくタイミングで、アキレス腱と神経が一緒に引っ張られて、痛みが発生していました。
特にスポーツでは必ず強く踏み込んだり、ジャンプや着地があるためアキレス腱が伸びる動作は避けられません。
３．アキレス腱と神経をリリース
痛みを出なくするためには、アキレス腱が伸びる時に、
神経が引っ張られないような状態を作ることができれば痛みは消えます。
大木接骨院では指を使って直接アキレス腱から神経をはがします。
神経がアキレス腱から分離して自由に動くようになれれば、スポーツ動作でも痛みなく行うことができるようになります。
アキレス腱の痛みについてお困りの方はお電話またはLINEにてご質問だけでも受け付けておりますのでご相談ください！！
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