なんの予兆もなく突然のアキレス腱断裂。
　自力で歩けない、車イス、松葉杖、全てが初めての経験。
　アキレス腱は保存治療でよかったのか、手術したほうがよかったのか、ちゃんと歩けるようになるのか、走れるようになるのか、など不安な毎日。
　競技復帰どころか仕事に行くのも一苦労で心が晴れない日が続いていました。

　某大学病院ではギブスで固定し、装具に切り替えるもアキレス腱の状態も確認しないまま、足首の固定角度をつま先立ちに近い状態から徐々に戻していくだけ。
　へんなふうにアキレス腱がくっつかないか、など心配しかない。
　不安でたまらずネットでアキレス腱治療について調べまくり、辿り着いたのが大木接骨院でした。
　先生自身もアキレス腱断裂経験もお持ちで、何より競技に復帰したいという私の気持ちに寄り添ってくださり、エコーで丁寧に診断しながら状況を説明いただき、くっついたら固定するだけではなくて、筋膜リリースしながらしっかりリハビリするということで競技復帰までの計画をたててくださいました。
　その説明を受けて不安でどんよりしていた気持ちが、前向きになりトライアスロン復帰への希望が見えた気がしました！

　自宅からは1時間以上かけての通院でしたが、先生がたを信じて自宅でも毎日教えていただいたリハビリに励み、計画より前倒しで装具を外すことができ、断裂から81日目に軽いランニングができるようになりました。
　当初は心拍も落ちているし患部の違和感、バランスがとれないのが逆足の痛みとか苦労もありましたが、足に負担がないようスイムトレーニングで心拍強化しながらランも少しずつ距離を伸ばしていき、半年後にはショートのトライアスロンを完走、その2ヶ月後にはミドルswim1.9、bike90、run21を完走。
　リハビリ以降始めたストレッチやカーフレイズを欠かさずにトレーニングを継続。
　目標を以前果たせなかった海外Ironmanロングに照準を合わせ、断裂から1年半後にironmanになることができました。

　ゴールの時にはアキレス腱断裂で不安だったこと、大木接骨院さんとの出会いとリハビリの日々を思い出し涙が溢れました。

　アキレス腱断裂で悩まれている方へ
　アキレス腱断裂は突然やってきて、スポーツを真面目にやっている人にはつらい出来事ですが、しっかりとした診察とリハビリにより、元に戻る、いや、以前より強くなることができます。
　私は保存治療はたまたま手術に踏み切るのことが出来なかっただけの消去法的な選択でしたが、いまはトレーニングにも全く問題なく過ごせています。
　希望をもって取り組めばより強くなれますので、頑張ってください！