50代男性
１年前からデスクワーク中に30分から1時間ほど座っていると、左のお尻の付け根から太もも裏にかけて痛みが出てくるとのご相談でした。
痛みが出てくると椅子から立ち上がって痛みが引くまで待っていたそうです。
１．痛みの出る組織と原因
お尻の付け根にはハムストリングスと呼ばれる筋肉が存在しています。
今回の患者さまの場合、デスクワーク中に座っている時の姿勢の影響によって骨盤が後ろに倒れていたため、
お尻の付け根についているハムストリングスが長時間圧迫されることで症状を誘発していました。
２．施術方法
筋膜リリース
長期間圧迫を受けている部分は筋膜の癒着を起こしやくなります。
今回の患者さまの場合、ハムストリングスが付着している部分周辺や、太もも裏全体が癒着しているため、筋膜リリースで筋肉の滑走性を改善します。
運動療法
今回の患者さまはお尻の筋肉が上手く使えていないことにより、
立ち姿勢・座り姿勢が悪くなっていたため、スクワットやデスクワークを意識した運動療法を行います。
運動療法を通して普段の仕事中の姿勢を変えてもらうことで根本解決を目指します。
３．経過
施術を始めて１ヶ月で痛みとして感じることはなくなりました。
しかし、まだ臀部の癒着と姿勢の問題が残っているため、違和感が出ることあるため、引き続き施術を続けることで症状と原因の改善を行なっていきます。
姿勢と動作を変え、原因からの施術を追求する
大木接骨院 新中野駅前院
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