こんにちは！スタッフの木村です！
１２月より、母校の高校バスケ部にトレーナーとしてサポート活動にいってきました。
自分が高校時代に練習していた体育館に久しぶりに行くと懐かしい気持ちになりながら、大人になったなとも思いました
●活動内容
・痛みの出ている選手のケア
話を聞いたところ腰痛で悩んでいる選手が数名、足首、膝の痛みも数名いました。
高校生ともなると筋膜の癒着は多く発生しており、単なるマッサージやストレッチでは改善が難しい選手も多いため、接骨院でも実際に行っている筋膜リリースで症状の改善を行います。
・バスケ動作の修正
今までのクセで効率が悪くなってしまい、痛みのリスクやパフォーマンス低下の問題となっているスポーツ動作を修正します。
腰痛の選手はシュート時やランニング時に腰を反らせていることによる痛みが出ていました。スポーツ動作を変えるのは難易度が高いため、まずは授業中の姿勢や立ち姿勢などの日常生活から修正をしていきます。
当院では様々なスポーツに対して対応できる理論があります！
スポーツでの痛みや不調でお困りの方は一度ご相談ください！
姿勢と動作を変え、原因からの施術を追求する
大木接骨院 新中野駅前院
中野区中央４－６－７ ＧＳハイム中野１０５
東京メトロ丸ノ内線 新中野駅 徒歩２分
月～水・金曜日 ８：３０～１２：３０／１５：００～２０：００
土曜日 ８：３０～１２：３０／１４：００～１７：００
日曜日 ８：３０～１２：３０
木曜日・祝祭日は休診
Tel：０３－３３８２－５７３０
大木接骨院ホームページ：https://ohki-sk.com/
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