ブログ

1. 偏頭痛の症状と一般的な理解

偏頭痛は、頭の片側にズキズキとした拍動性の痛みを引き起こす症状で、場合によっては吐き気や視覚異常（閃輝暗点）を伴います。痛みは数時間から数日間続くことがあり、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。

従来の医学的理解では、偏頭痛は血管の収縮と拡張の異常によるものと考えられ、ストレスやホルモンバランス、生活習慣が主な誘因とされてきました。しかし、近年の研究では、筋膜と神経の関係が偏頭痛に与える影響が注目されています。

2. 神経の癒着が偏頭痛を引き起こすメカニズム

私たちの神経は筋膜（ファシア）に包まれており、滑らかに動くことで身体の各部位と脳の間で正常な信号伝達を行います。しかし、姿勢の悪化や長時間の同じ姿勢、過度な筋緊張が続くと、神経と筋膜が癒着し、正常な可動性が失われます。

この癒着が起こると、神経が動く際に適切に滑走できず、引き伸ばされることで異常な刺激が発生します。この刺激が脳に伝達されると、炎症反応が引き起こされ、結果として偏頭痛を誘発するのです。

また、癒着が生じると神経の血流も悪化し、酸素供給が不十分になることで神経の興奮が高まり、痛みがさらに悪化する悪循環に陥ります。このため、単なる痛み止めやストレス管理だけでは根本的な改善に至らないケースが多く見られます。

3. 筋膜リリースによる神経癒着の改善

偏頭痛の根本的な改善には、神経の癒着を取り除き、正常な滑走性を取り戻すことが不可欠です。そのための有効な施術方法の一つが 筋膜リリース です。

筋膜リリースとは？

筋膜リリースは、筋膜の癒着を緩めて本来の可動性を回復させる手技療法です。筋膜は全身を覆う薄い結合組織であり、筋肉や神経の動きに深く関与しています。偏頭痛の改善には、特に頸部や肩、側頭部の筋膜をリリースし、神経の滑走性を取り戻すことが重要です。

大木接骨院の考え：神経と筋膜のアプローチ

大木接骨院では、偏頭痛の原因を単なる血管の問題やストレス要因とせず、神経の癒着による痛みの発生メカニズムに注目 しています。そのため、以下のようなアプローチを取り入れています。

1. 筋膜の癒着部位を特定
   • 触診や可動域の検査を行い、神経が滑走しにくくなっている部位を見極めます。
2. 手技による筋膜リリース
   • 直接的な手技で筋膜を解放し、神経が適切に動ける状態を作ります。
3. 運動療法で滑走性を維持
   • 施術後も神経の癒着が再発しないよう、適切な運動やストレッチを指導します。

4. 神経癒着を防ぐための生活習慣の改善

筋膜リリースによる施術だけでなく、日常生活でのケアも偏頭痛の予防には欠かせません。以下のポイントを意識することで、神経癒着の再発を防ぐことができます。

1. 正しい姿勢の維持

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用は、猫背や前かがみの姿勢を誘発し、筋膜の癒着を引き起こします。座るときは背筋を伸ばし、首や肩に負担をかけない姿勢を心がけましょう。

2. 適度なストレッチと運動

特に首・肩周りのストレッチを習慣化することで、筋膜の癒着を防ぎ、神経の滑走性を維持できます。肩甲骨を動かす運動や、首を優しく回すストレッチを日常的に取り入れると良いでしょう。

3. ストレス管理と睡眠の質向上

過度なストレスは筋肉を緊張させ、神経の癒着を悪化させる要因になります。適度なリラックスを心がけ、睡眠の質を向上させることも重要です。

5. まとめ

偏頭痛は、単なる血管の問題だけでなく、神経の癒着が原因で引き起こされるケースが多い ことがわかっています。この癒着を解消するには、筋膜リリースによる施術 が非常に有効であり、大木接骨院ではこのアプローチを中心に治療を行っています。

もし偏頭痛に悩まされている方は、薬に頼るだけでなく、一度神経と筋膜の状態をチェックし、根本的な改善を目指してみてはいかがでしょうか？