体の痛みブログ

ブログ / 体の痛みブログ

痛み予防を目的とした筋力トレーニング

筋トレというとダイエットやスポーツをしている人がやるイメージ…

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2024-08-21

ブログ / 体の痛みブログ

健康のためのトレーニングで腰を痛める理由

健康のためにジムに通って筋トレをしているのに、筋トレを始めて…

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2024-07-01

ブログ / 体の痛みブログ

ぎっくり背中？腰でも首でもない背中の痛み

ぎっくり腰はよく聞いたことがあると思いますが、実は腰ではなく…

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2024-01-22

ブログ / 体の痛みブログ

上を向くとズキっとくる首の痛み

飲み物を飲もうとした時や朝起きて体を伸ばそうとした時に首の後…

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2024-01-09

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半月板？靭帯？歩いていると膝の内側が痛くなる

歩いていたり、階段を使ったり、しゃがんだりと膝の曲げ伸ばしが…

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2023-12-25