もじごはん 5月号

こんにちは!受付の佐藤です!

花粉はもう収まって来ましたが、今度は暑さがやって来ましたね。
まだ本格的な暑さではありませんが、朝や晩にTシャツで過ごしても涼しいと感じるほどになって来ました。

当院の月刊誌「もじごはん」が今月も発行されました!

ある調査で「今、ダイエットをしていますか?」と聞いたところ半数以上の人が「はい」と答えるという結果がでました。
夏に向けて体重を落とす為に短期間で結果を出したいと、「何かを制限」するダイエットが最近では人気です。

ですが、そのダイエット方は身体に良い痩せ方なのでしょうか?
せっかく頑張って努力をして痩せたとしても身体が不健康なら意味がありません。
一体なにが正しい痩せ方なのか皆さん知っていますか?

ダイエットだけでなく勉強や運動、「よし!がんばろう!」と決意したものの3日坊主になってしまった。
そんな方いらっしゃいませんか?

なぜ思い描いた理想の体型になる前にやめてしまうのか、その原因は何なのか?

なかなかダイエットが続かない方に必見!ダイエットを続けるコツがあります!!

この他にも患者様から人気のある「旬の食材を使ったレシピ」や「ナンプレ」などが載っています!

気になった方は受付にお声かけください!


姿勢と動作を変え、原因から”治す”を追求する
大木接骨院

中野区中央4-6-7 GSハイム中野105
東京メトロ丸ノ内線 新中野駅 徒歩2分
月~水・金曜日 8:30~12:30/15:00~20:00
土曜日     8:30~12:30/14:00~17:00
日曜日     8:30~12:30
木曜日・祝祭日は休診
Tel:03-3382-5730
HP:https://ohki-sk.com/

大木接骨院は中野区・新中野・東高円寺にある接骨院(整骨院)
スポーツのケガ、フォーム改善を行い、予防まで行います。
根本的な原因を明確にし、姿勢・動作を改善します。

首・肩・腰・背中・股関節・膝・足などの関節の痛みには、
step1) 筋膜リリースで関節の動きを改善
step2) 運動療法で正しい姿勢・動作を学習
step3) 日常生活での姿勢・動作を改善

お気軽にご相談下さい

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