体の痛みブログ

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乳がん手術後のつっぱりは癒着によるもの？！

目次 手術後のつっぱりによってストレッチやリハビリが苦痛。痛…

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2025-01-27

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太ももの外側がつっぱり痛くて歩きにくい

股関節の外側から膝の外側にかけて引っ張られるような感覚と痛み…

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2024-10-11

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痛み予防を目的とした筋力トレーニング

筋トレというとダイエットやスポーツをしている人がやるイメージ…

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2024-08-21

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健康のためのトレーニングで腰を痛める理由

健康のためにジムに通って筋トレをしているのに、筋トレを始めて…

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2024-07-01

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ぎっくり背中？腰でも首でもない背中の痛み

ぎっくり腰はよく聞いたことがあると思いますが、実は腰ではなく…

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2024-01-22