長年肩こりがあり、仕事が忙しい時期は頭痛まで出ていました。

しかし、肩こりはなおらないものだと諦めていたそうです。

１．肩こりと頭痛の原因姿勢

肩こりの原因は、猫背で肩甲骨を下げた状態で長年デスクワークをされていたことにより、肩の筋肉を引き伸ばしてしまっていることでした。

２．施術方針

長時間している姿勢を変えることが施術において効率的です。

この女性の場合はデスクワークの姿勢が1日の中で長いので、主にデスクワーク姿勢の改善を目指します。

そのために、硬くなってしまっている部位の筋膜リリースと、正しい姿勢と動作を覚えてもらうために運動療法の施術をおこなっていきます。

３．施術風景

・筋膜リリース

日々のデスクワークで猫背や頭を前に出していたことで癒着し、硬くなってしまった筋膜を剥がしていきます。

主に、肩、首、腹筋を剥がします。

腹直筋が癒着し、硬くなっていることで猫背を悪化させるので、しっかりと剥がしていきます。

https://youtu.be/GhE_id-7ztY

・運動療法

背中の筋肉で肩甲骨を正しい位置にすることで肩へのストレスを減らします。

そのために肩甲骨の正しい使い方を当院では運動療法で指導していきます。

４．経過

現在肩こりの症状は改善しました。今後は再発予防のために通院を続けていただいております。当院ではその場限りの施術ではなく、原因の根本からの改善を目指し施術をおこなっております。

お電話｜03-3382-5730

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姿勢と動作を変え、原因からの施術を追求する
大木接骨院　新中野駅前院

中野区中央４－６－７ ＧＳハイム中野１０５
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月～水・金曜日 ８：３０～１２：３０／１５：００～２０：００
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