中野区で口コミで話題の整骨院

今回は、マッサージをしても一時的に楽になるだけですぐに症状が戻ってしまう首のコリや痛み、頭痛に関する根本的な原因を解説してきたいと思います！ １．マッサージで首の症状がすぐに戻ってしまうワケ ...

目次 １．膝の過伸展とは？ 膝の関節は肩関節や股関節と違って関節の動く方向が基本的に一つの方向にしか動きません。ねじれや横方向にも少しだけ動きますが、基本的には”曲げ”と”伸ばし”が...

目次 １．足首の硬さが原因となる各関節の痛み ２．足首の硬さによる膝への悪影響 ３．足首の柔軟性と歩き方の関係性 ４．柔軟性のある足首にする方法 １．足首の硬さが原因となる各関節の痛み ●足首 足首が硬いと足関節を構成す...

目次１．野球肘とは２．成長期に野球肘となりやすいワケ３．肘に負担のかかりやすい原因４．肘を高い位置に持っていくには １．野球肘とは 発育期に起きやす...

１．体重がかかると股関節が痛くなる 歩く・立つなどの体重が股関節にかかるだけで痛くなっていませんか？それは股関節の使い方や体重をかけている筋肉が間違っているだけかもしれません。自分の歩き方や立ち姿勢を一回見直して...

バスケなどスポーツをしていると「足裏の痛み」で悩むことがあります。そんなとき整形外科などで「足底腱膜炎」と診断され、効果的な治療法がなく苦労している人が多いです。足底腱膜炎がどうやって「足の裏が痛い状態」になっていくのか...

こんにちは！今回はバスケをしている人なら一度は経験するほど頻発する、足首の捻挫について解説します！目次１．なぜバスケに捻挫が多いのか２．足首の捻挫によって起きる症状３．こんな予兆がある人は要注意（セルフチェック）４．捻挫...

こんにちは！スタッフの木村です！私達は首や肩の痛み、腰痛や股関節痛に悩まされる患者様に対して、日々、研究を重ねながら施術を行っています。「昨日よりも今日より良い施術をする」患者様に早く良くなってほしいという思いから、常に...

今回は、歩いたり走ったりした時やスポーツシーンでもよく起きるかかとの痛みについて解説していきます。１．歩き始めるとかかとが痛い２．かかとが痛くなる原因とは３．正しい重心の位置４．歩行で使う筋肉 １．歩き始め...

今回は、歩いたり走ったりした時やスポーツシーンでもよく起きるかかとの痛みについて解説していきます。 １．歩き始めるとかかとが痛い ２．かかとが痛くなる原因とは ３．正しい重心の位置 ４．歩行で...