中野区で口コミで話題の整骨院

春から初夏にかけてスポーツを新しく始めたり、再開する人が増えてきます。そんな中で多い怪我のひとつがふくらはぎの肉離れです。ふくらはぎの肉離れはジャンプや切り返しダッシュなど様々なシーンで起こり得るため、どんなスポーツでも...

こんにちは、スタッフの木村です。今回は私自身が経験したバスケットボール中の膝の痛みに対して、解説していこうと思います。 １．膝関節の中の方に出た痛み 練習試合で２時間ほどプレーをした後、左ひざの中の方が...

こんにちは！スタッフの木村です！ １２月より、母校の高校バスケ部にトレーナーとしてサポート活動にいってきました。 自分が高校時代に練習していた体育館に久しぶりに行くと懐かしい気持ちになりながら、大人になったなとも思い...

バスケなどスポーツをしていると「足裏の痛み」で悩むことがあります。そんなとき整形外科などで「足底腱膜炎」と診断され、効果的な治療法がなく苦労している人が多いです。足底腱膜炎がどうやって「足の裏が痛い状態」になっていくのか...

こんにちは！今回はバスケをしている人なら一度は経験するほど頻発する、足首の捻挫について解説します！目次１．なぜバスケに捻挫が多いのか２．足首の捻挫によって起きる症状３．こんな予兆がある人は要注意（セルフチェック）４．捻挫...

１．扁平足とは 扁平足とは足の構造にある内側縦アーチ（土踏まず）が低下して、足の裏がたいらになってしまっている状態のことは指します。誰もが幼少期は扁平足で、成長する上で内側縦アーチが形成されていきます。 ...

こんにちは！スタッフの木村です！私は小学生の時から今でもバスケットボールをやっています。幸運なことに周りと比べると怪我は少ない方でしたが、足首の捻挫に関しては何度か経験したことがあります。今回は専門家になった現在の視点か...

こんにちは！スタッフの木村です！ 私は小学生の時から今でもバスケットボールをやっています。 幸運なことに周りと比べると怪我は少ない方でしたが、足首の捻挫に関しては何度か経験したことがあります。 今回は...

こんにちは！スタッフの木村です！私は小学生の時から今でもバスケットボールをやっています。幸運なことに周りと比べると怪我は少ない方でしたが、足首の捻挫に関しては何度か経験したことがあります。今回は専門家になった現在の視点か...

こんにちは！スタッフの木村です！私は小学生の時から今でもバスケットボールをやっています。幸運なことに周りと比べると怪我は少ない方でしたが、足首の捻挫に関しては何度か経験したことがあります。そのほとんどが１５歳〜２０歳まで...