中野区で口コミで話題の整骨院

１．はじめに テニス肘（上腕骨外側上顆炎）でお悩みの方にとって、適切なサポーターの選択は症状改善の重要なポイントです。この記事では、柔道整復師の視点から、テニス肘サポーターの効果的な選び方と使用法について詳し...

目次 １．テニス肘とは テニス肘（外側上顆炎）は、肘の外側に痛みが生じる疾患で、主に筋肉や腱の繰り返しの負担によって引き起こされます。 これは、テニスやゴルフなど、手首や前腕を頻繁に...

目次 私はテニスを週５以上やります。 その仲間でもテニス肘に悩み近医に通いますが治らないことが多く、そのような苦労される姿をよく見ます。 街の治療院が行うテニス肘の広告やYouTubeも頻繁に目にします。...

１．テニス肘はなぜ治りにくいのか 院長の大木です。私はテニスが好きすぎて、テニスを週６しています（笑）。そこでテニスで出会う仲間には、肘の痛み、俗に言うテニス肘が多くいることに驚かされます。さらに悪いことにな...

最近はテニスをしていて肘や手首を痛めてしまった方の来院が増えています！院長の大木はテニスコーチをしていた経験もあり、現在は練馬区にある桜台庭球塾でメディカルトレーナーとして提携していることもあって、テニスによる痛みを得意...

目次１．野球肘とは２．成長期に野球肘となりやすいワケ３．肘に負担のかかりやすい原因４．肘を高い位置に持っていくには １．野球肘とは 発育期に起きやす...

１．テニス肘の一般的な原因 一般的にいわれているテニス肘の原因は、公式テニスでのバックストロークやフォアハンドストロークなどによる"使いすぎ"です。使いすぎることで筋肉の付着部で引っ張られ、腱鞘炎になると考え...