今回の患者様

• 40代女性
• 仕事:立ち仕事
• 主訴:朝起きた最初の一歩で、足の裏が痛い

来院までの経緯

痛みが出始めたのは、来院の約1週間前です。

ご自身で調べたケア方法を試されましたが、痛みは軽くならず、知人の紹介で当院に来院されました。

検査でわかったこと

姿勢・動作分析を行ったところ、立っているときも歩くときも、つま先が外を向き、膝が内側に入っている状態が見られました。

この体の使い方によって足のアーチが潰れ、足底腱膜に負担がかかり続けた結果、足裏の痛みにつながっていると考えられました。

痛みは足裏に出ていますが、原因は足裏だけでなく、足首や膝を含めた体の使い方にありました。

当院で行った施術

① 筋膜リリース
足底と足首の筋膜リリースを行い、硬くなった組織を緩めました。

② 運動療法
足首と膝を含めた体の使い方を、運動療法で指導しました。つま先と膝の向きをそろえ、アーチがつぶれにくい立ち方・歩き方を身につけることが目的です。

経過

現在も通院を続けていただいている理由

痛みはほとんどなくなりましたが、姿勢や歩行の癖は残っています。この状態のままだと、足裏の痛みが再発したり、膝や股関節など別の場所に負担が移ったりすることがあります。

そのため、痛みが取れた後も、根本的な原因である体の使い方を改善するために、週2回のペースで通院を続けていただいています。

この症例のポイント

1. 足底腱膜炎は、足裏だけを見ても改善しにくいことがある
2. 膝やつま先の向きによって、アーチの潰れ方は変わる
3. 痛みが引いたあとの体の使い方の改善が、再発予防につながる

同じようなお悩みの方へ

• 朝の一歩目が痛い
• 自分でストレッチなどを試しても良くならない
• 立ち仕事で夕方になると足裏が痛む

こうした症状でお悩みの方は、一度ご相談ください。

※施術の効果には個人差があります。

執筆者

大木接骨院 副院長 坂田 大輔(柔道整復師)

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