「運動療法 その1」
痛みは関節の構造に合わない悪い動作をしていることが原因で起こります。
悪い動作をする理由は2つあり、自分が悪い動作をしている自覚がないこと、仮に自覚があってもどう治したら良いかわからないことが挙げられます。
洗濯物を洗濯機に入れすぎるとキレイに洗えないように、関節にストレスをかけ過ぎて関節を痛める動作があります。
残念ながら人の身体には説明書がなく、日常生活で楽をしようと間違った使い方になりやすいのです。
姿勢分析で関節の構造にあった正しい動作か確認し、さらに運動療法で正しく使う方法を覚えることはとても重要なのです。
もじごはん201806号より
姿勢と動作を変え、原因からの施術を追求する
大木接骨院
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マッサージでは解決しない痛みとスポーツのケガに特化した新中野の大木接骨院
