「筋膜リリース その２」
関節は歳とともに柔軟性がなくなり、硬くなります。
長時間の圧迫により皮膚や筋肉が癒着し、一つの塊となって関節の動きを邪魔するからです。
そのまま動かすと関節内で衝突し、関節が動かないだけでなく、炎症が起きて痛みを引き起こします。
例えば猫背はみぞおちで皮膚と腹筋が癒着しています。
身体の前で引っ張られるため背すじを伸ばすと疲れ、立つと腰にストレスをかけ腰痛を生みます。
これを解決するために筋膜リリースが必要なのです。
もじごはん201804号より
姿勢と動作を変え、原因からの施術を追求する
大木接骨院
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