• ブログ  体の痛みブログ

    2025年2月11日

  • テニス肘にはストレッチは有効か？

  • 目次 １．テニス肘とは テニス肘（外側上顆炎）は、肘の外側に痛みが生じる疾患で、主に筋肉や腱の繰り返しの負担によって引き起こされます。 これは、テニスやゴルフなど、手首や前腕を頻繁に...

  • 目次 １．テニス肘とは テニス...

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    2021年1月31日

  • バスケやサッカーで起きる股関節の痛みとは？？

  • サッカー、バスケ、テニス、バレーボールなど様々なスポーツで股関節は重要な関節になります。足首や膝と比べて可動域の大きい股関節はうまく使えれば非常に強いパワーを発揮することができます。しかし、間違った使い方をしてしまうと痛...

  • サッカー、バスケ、テニス、バレーボールなど様々なスポーツで股関節は重...

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    2018年3月14日

  • 第14回健康教室を開催しました！

  • 皆さんこんにちは！受付の佐藤です！ 3月11日は第14回健康教室を開催しました！ 今回の議題は 「本当に筋肉を柔らかくする方法」 についてです！！ (さらに…)...

  • 皆さんこんにちは！受付の佐藤です！ 3月11日は第14回健康教室を...

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