• ブログ  体の痛みブログ

    2020年9月23日

  • 「お家トレーニング」正しく出来てる？効果を高める3つのポイントをチェック！

  • １．せっかく運動するなら、筋肉を正しく使いましょう！ 皆さんこんにちは。だんだん暑さが和らいできて、秋が少しずつ近づいているように感じますね。秋は、外でも快適...

  • １．せっかく運動するなら、筋肉を正しく使いましょう！ ...

  • ケガ施術  ブログ

    2019年5月12日

  • ボルダリング中の左足首捻挫

  • ボルダリングを楽しんでいた時に足を滑らせて足首をひねったそうです。運動障害の症状としては左足に体重をかけれない（免荷）・左の足首の外側をのばす動きができない（内反制限）・普通にあると痛む（歩行不可）の状態でした。来院時に...

  • ボルダリングを楽しんでいた時に足を滑らせて足首をひねったそうです。運...

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