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    2023年12月18日

  • 立ち上がりや一歩目で股関節のつけ根が痛い

  • 椅子から立ち上がろとした時や歩き出しの一歩目で股関節にズキッとした痛みを感じる人は必見！ 長時間座っていたり、家事などで長時間立っていたあとに動き出そうとすると股関節に痛みが走る症状は、日常的に股関節の筋肉を使いすぎいて...

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    2020年10月5日

  • 健康のためのランニングなのに、腰痛がでてしまうワケとは？？

  • １．ランニング人口の増加 近年ランニング人口は増えてきています！男女全体で2002年には4.8%なのに対して2018年では9.3%と年々増え続けているという統計が出ています。参考：笹川スポーツ財団新中野近辺で...

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    2020年4月22日

  • 女性に膝の痛みが多い理由を考える

  • 膝疾患で有名なものに変形性膝関節症がありますが、この男女比は１：４と圧倒的に女性の方が多いです。なぜこんなに男女差があるのかを考えていきます。 よくある膝が痛くなる理由 まずは膝が痛くなる時のよくある理...

  • 膝疾患で有名なものに変形性膝関節症がありますが、この男女比は１：４と...

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    2020年4月15日

  • ウォーキングの良い所と注意点！

  • こんにちは！スタッフの木村です！ 現在新型コロナウイルス感染拡大防止対策として不要不急な外出自粛のため家にいる時間が増え、運動不足になっている人も多いのではないでしょうか？ スポーツ施設やジムにも休業要請が出ている現...

  • こんにちは！スタッフの木村です！ 現在新型コロナウイルス感染拡大防...

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