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  • 2025年10月1日

  • 肉離れの原因や症状について

  • 肉離れは、筋肉が部分的または完全に断裂することで、急な痛みや腫れ、運動制限を伴う症状です。正式には「筋挫傷」とも呼ばれ、スポーツ中の急激なダッシュやジャンプ、ストップ動作などで発生しやすく、日常生活でも筋肉に急な...

  • 肉離れは、筋肉が部分的または完全に断裂することで、急な痛みや...
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  • 2025年10月1日

  • シンスプリントの原因や症状について

  • シンスプリントは、すね（脛骨）の内側や前側に痛みが生じる症状で、正式には「脛骨過労性骨膜炎」と呼ばれます。ランニングやジャンプなど、脚に繰り返し負荷がかかるスポーツで発症しやすく、痛みや違和感により練習や競技に支...

  • シンスプリントは、すね（脛骨）の内側や前側に痛みが生じる症状...
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  • 2025年9月30日

  • 足底筋膜炎の原因や症状について

  •   朝起きて一歩踏み出すたびに「かかとがズキン…」そんな足底筋膜炎にお悩みではありませんか？ 中野でも増えているこの症状、足裏の筋膜に炎症が起こることで、かかとや土踏まずに強い痛みを引き起こします。長時...

  •   朝起きて一歩踏み出すたびに「かかとがズキン…」そ...
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  • 2025年9月30日

  • 捻挫の原因や症状について

  •   捻挫は、関節に過度な力が加わることで、靭帯や関節周囲の組織が損傷して起こるケガです。中野でも特に多いのが足首の捻挫で、スポーツ中の接触や日常生活のわずかな段差、転倒などがきっかけとなることがあります。...

  •   捻挫は、関節に過度な力が加わることで、靭帯や関節...
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  • 2025年9月30日

  • ひざの痛み

  • 「ひざの痛み」は、特定の病名ではなく、ひざ関節やその周辺の筋肉・靭帯に生じる不快感や違和感の総称です。立ち上がる、歩く、階段を上り下りするなど、日常の動作に支障が出ることもあります。   加齢に伴う...

  • 「ひざの痛み」は、特定の病名ではなく、ひざ関節やその周辺の筋...

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