こんにちは！受付の佐藤です！

７月８日は「第１６回　健康教室」を開催しました！

議題は「なぜ寝違えは起こるのか　２」です。

それでは気になる内容を少しだけご紹介します！

皆さん！「朝起てみたら首を寝違えてしまっていた」という経験はありませんか？

今までに、とても辛い経験をされた方も多いかと思います。

寝違いが起こる原因は前回の健康教室でご紹介させていただきましたが、実際に痛みが起こっている場所として「筋肉」が傷んでいるとイメージされやすいのですが本当は筋肉だけではないのです！

普段の生活の中でスマホをいじったりテレビをみるために顔を前に出してしまう事が多くなります。この時一番負担がかかってしまうのが筋肉ではなく首の骨である頚椎の関節部分なのです。

では関節部分で痛みが出ないようにするためにはどうしたらいいのか？

今回はこういった内容で講義をさせて頂きました。

上の写真は近藤が分かりやすく丁寧に解説している様子です！

次回の健康教室はまだ未定です。

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姿勢と動作を変え、原因からの施術を追求する
大木接骨院

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マッサージでは解決しない痛みとスポーツのケガに特化した新中野の大木接骨院

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