ゴルフ肘の原因や症状について

 
ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）は、肘の内側にある筋肉や腱に炎症が起きることで、動かすたびに痛みや違和感を感じる症状です。
ゴルフのスイング動作だけでなく、テニスや野球、重い荷物を持つ作業など、日常生活の中でも引き起こされることがあります。
 
中野でゴルフやスポーツを楽しまれている方、またお仕事で手や腕を酷使されている方は、早めのケアがおすすめです。
 
 

原因と発症のメカニズム

 
ゴルフ肘ってどんなときに起こるの？中野でもよくあるお悩みです。
ゴルフ肘の原因は、手首や前腕を繰り返し使う動きによって、肘の内側にある腱や筋肉に負荷がかかりやすくなること。
 
たとえば、こんな動作に心当たりはありませんか？
 
ゴルフのスイングや素振り
テニスや野球などの腕を使うスポーツ
パソコンの長時間作業
重い荷物の持ち上げや運搬
 
このような動きの積み重ねが、腱付着部に炎症を引き起こし、痛みの原因になることがあります。中野でも同様のお悩みを抱える方が増えています。
 
 

生活への影響と注意点

 
「まだ大丈夫」と思っていませんか？中野でも広がるゴルフ肘の影響。
ゴルフ肘を我慢し続けると、肘の痛みが長引き、物を持ったり、ひねったりといった普段の動きがつらく感じることがあります。
 
さらに、肘をかばうことで肩や手首など別の部分に負担がかかり、不調が広がってしまうケースも。
中野でスポーツや手作業をされる方にとっても、早めのケアが大切です。
 
 

根本治療を目指す

 
中野でゴルフ肘のケアをご希望の方へ。
 
当院では、ゴルフ肘の症状に対して「筋膜リリース」と「運動療法」を組み合わせたケアを行っています。
 
筋膜リリースで前腕〜肘まわりの硬さをほぐし、めぐりを整えることで自然な回復力を引き出すお手伝いをします。
加えて、手首や肘に負担がかかりにくい動作習慣を身につけるための運動指導も行い、再発しにくい状態を目指します。
 
その場しのぎではなく、日常や趣味を無理なく続けられる身体を一緒に整えていきましょう。
 
 

中野でゴルフ肘の施術なら大木接骨院へ

 
ゴルフのスイング動作や、日常的な腕の使い過ぎで起こりやすい「ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）」。肘の内側に痛みや違和感を感じている方は、早めのケアが大切です。
 
大木接骨院では、ゴルフ肘の症状に対して「筋膜リリース」と「運動療法」を組み合わせた施術を行っています。前腕から肘まわりの筋膜の緊張や癒着にアプローチし、めぐりを整えることで、自然な回復を促します。さらに、肘や手首の使い方のクセを見直す運動指導により、再発しにくい身体づくりをサポートします。
 
中野でスポーツを楽しむ方や、手作業の多いお仕事の方など、幅広い年代の方にご来院いただいています。「趣味や仕事を安心して続けたい」という方に寄り添いながら、丁寧な対応を心がけております。
 
ゴルフ肘でお悩みの方は、ぜひ一度、大木接骨院へご相談ください。