肩の疾患の主な症状は”肩の痛み”と”肩の動きの悪さ”です。 この症状に対してストレッチは有効であるのかどうかを考えていきます。 こんなことありませんか？ 洗濯物を干そうとすると腕が痛くて上がらない デスクワークなので毎日 … 続きを読む 肩の痛みや肩こりはストレッチで解決するのか？